Praktyczne porady, jak uniknąć problemów ze słuchem
Czy można zapobiec problemom ze słuchem? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Jeżeli jego pogorszenie bądź utrata słuchu nie wynika z chorób tudzież wieku, czyli czynników, na które nie mamy żadnego wpływu, to odpowiedź brzmi – tak. Jak zatem dbać o słuch, aby zapobiec jego przedwczesnemu pogorszeniu lub całkowitej utracie?
Zadbaj o właściwą higienę
W tym przypadku przekazy reklamowe zdecydowanie mówią całą prawdę i tylko prawdę. Czyszczenie uszu przy pomocy patyczków jest niebezpieczne i może doprowadzić do pogorszenia lub utraty słuchu. Może się tak stać, gdy przesuniemy korek woskowiny wgłąb kanału słuchowego tudzież przebijemy bębenek słuchowy. Czym zatem oczyszczać uszy? Najlepsze w tym celu będą profesjonalne preparaty, które w delikatny i nieinwazyjny sposób czyszczą uszy z zalegającej woskowiny.
Badaj się
Wiele osób, które zauważają pierwsze objawy niedosłuchu, bagatelizuje je. Dzieje się tak z wielu powodów, a jednym z nich jest poczucie wstydu lub niewiedza. Bo w końcu czy młoda osoba może mieć tak wcześnie problemy z prawidłowym słyszeniem? Oczywiście, że tak! Wpływ na to ma wiele różnorodnych czynników, sposób naszego życia, miejsce, w którym pracujemy, złe nawyki. To wszystko może sprawić, że problemy ze słuchem pojawią się w młodym wieku. Warto zatem korzystać zarówno z bezpłatnych testów, dostępnych na przykład na www.geers.pl, które pozwalają wstępnie określić czy istnieje problem ze słuchem, a także wykonywać profesjonalne badania u protetyka słuchu.
Skutecznie lecz infekcje
Znane przysłowie, które brzmi: lepiej zapobiegać niż leczyć, zawiera w sobie wiele prawdy. Co jednak w przypadku, gdy dotknie nas choroba, na przykład zapalenie słuchu? Część osób uda się wtedy do lekarza, natomiast inni… będa próbowali leczyć się samodzielnie, domowymi sposobami, okładami, lekami bez recepty. Zdecydowanie, nie jest to dobra metoda, a jej konsekwencją może być pogorszenie bądź utrata słuchu. Leczenie wszelkich infekcji powinno odbywać pod okiem specjalisty. Pacjenci powinni ściśle przestrzegać zaleceń i nie bagatelizować ich. Problemy ze słuchem spowodowane niedoleczoną lub źle leczoną infekcją, są bowiem bardzo częstym zjawiskiem w świecie medycyny.
Daj sobie chwilę ciszy
Najlepiej każdego dnia. Codziennie narażeni jesteśmy na ogromną ilość hałasu, jesteśmy przebodźcowani tym, co dzieje się wokół nas. Hałas generują samochody, autobusy, tramwaje, maszyny, gwar uliczny. Nie możemy tego uniknąć. Możemy jednak dać chwilę wytchnienia naszym uszom. W domu możemy stworzyć sobie oazę spokoju i harmonii. Jak to zrobić? Wystarczy wyłączyć wszystkie sprzęty, potencjalnie generujące głośne dźwięki, czyli telewizor, radioodtwarzacz, a nawet budzik, który bardzo często wydaje wręcz przeszywające odgłosy. Pozwólmy sobie na relaks, odpoczynek po całym dniu w pracy, znajdźmy chwilę tylko dla siebie. Nie tylko słuch na tym zyska. Nasze zdrowie, nerwy i samopoczucie również!
Noś nakrycie głowy
Unikanie noszenia czapki jesienią, zimą i wczesną wiosną to jedna z głównych przyczyn powstawania infekcji, a te, jak już wspomnieliśmy, w znacznej mierze przyczyniają się do problemów ze słuchem. Jest to wyjątkowo nieodpowiedzialne, szczególnie, że zwykle powód, dla którego nie zakładamy nakrycia głowy, jest wyjątkowo błahy. Najczęściej osoby, które jak ognia unikają czapki twierdzą, że ta zepsuje im fryzurę lub jest niewygodna. Zdecydowanie warto postawić swój komfort czy wygląd na drugim miejscu, żeby nie żałować później zbyt późno podjętych kroków.
Nie bój się stoperów
Stopery to niewielkie produkty, jednak kryje się w nich wielka moc. Skutecznie chronią one przed utratą słuchu oraz problemami ze słuchem. Z uwagi na fakt, że są naprawdę niewielkich rozmiarów, to można je mieć zawsze przy sobie. Korzystajmy z nich nie tylko w nocy, gdy szum uliczny tudzież chrapanie partnera przeszkadza nam zasnąć, ale także zawsze wtedy, gdy postanowimy wybrać się na koncert.
Komentarze
Podziel się z nami swoją wiedzą! Jeśli masz doświadczenie w tym temacie, napisz kilka słów komentarza. Bardzo dziękujemy!