Suplementy diety w leczeniu trądziku
Trądzik pospolity należy do najczęściej występujących chorób dermatologicznych. Jego leczenie jest dość skomplikowane i bardzo często też długotrwałe. Odpowiednia suplementacja witamin oraz składników mineralnych okazuje się niezwykle ważna w całym procesie leczenia trądziku. Zanim jednak sięgniemy po specjalnie do tego przeznaczone preparaty, musimy zadbać również o prawidłową pielęgnację skóry trądzikowej. W tym celu warto sięgać po kosmetyki, których pH jest obojętne lub lekko kwaśne. Niewskazane jest natomiast stosowanie preparatów wykazujących działanie odtłuszczające i wysuszające. Do mycia twarzy najlepsze okażą się toniki zawierające w swoim składzie kwasy owocowe.
Jakie suplementy warto wybierać?
W leczeniu trądziku pomocne okaże się stosowanie suplementów zawierających w swoim składzie witaminę A oraz witaminy z grupy B. Wskazane jest także przyjmowanie kwasu salicylowego, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, siarki, cyny, flawonoidów oraz cynku. Wszystkie wspomniane powyżej witaminy oraz składniki mineralne występują w pożywieniu, dlatego warto wzbogacić codzienną dietę w produkty, które są w stanie ich dostarczyć. Po suplementy diety należy sięgać wówczas, jeżeli ilość witamin i minerałów w diecie okaże się niewystarczająca.
W leczeniu trądziku pomocny okaże się wybór suplementu zawierającego w swoim składzie witaminę B6. Na szczególną uwagę zasługuje bowiem fakt, iż niedobór tej witaminy bardzo często przyczynia się do wystąpienia stanów zapalnych skóry (w tym również trądziku), zmęczenia, niedokrwistości, czy spadku odporności organizmu. Zalecana dawka dzienna witaminy B6 to 200 mg. Wskazane jest także przyjmowanie kwasu pantotenowego, który znajduje się między innymi w witaminie B5. Kwas ten zapobiega pęknięciom skóry, wspomaga jej funkcjonowanie oraz przyspiesza gojenie się ran.
W leczeniu trądziku pomocne okaże się również stosowanie leków homeopatycznych. Ich zadaniem jest aktywowanie układu immunologicznego, co skutkuje szybszym usuwaniem wolnych rodników i toksyn z organizmu. W efekcie zahamowana zostaje również nadmierna produkcja łojotoku. Oprócz tego zaleca się także stosowanie wyciągów i herbat z bratka, lawendy, echinacei, czy rumianku.
O czym trzeba pamiętać?
Stosowanie specjalnych środków farmakologicznych i suplementów diety nie okaże się wystarczające, jeżeli nie będziemy pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji skóry trądzikowej. Należy zatem dbać o prawidłową higienę twarzy, dekoltu, szyi i pleców, stosując właściwe preparaty myjące, najlepiej te, przeznaczone do skóry trądzikowej. Konieczne jest ponadto wdrożenie odpowiedniej diety, a więc między innymi ograniczenie tłuszczów, ostrych przypraw i soli. W leczeniu skóry trądzikowej ważne jest także picie dużej ilości wody. Nie wolno natomiast nadużywać picia kawy i palenia papierosów. Odpowiednia pielęgnacja skóry, wdrożenie właściwej diety i stosowanie wspomnianych powyżej suplementów diety z całą pewnością wspomogą walkę z trądzikiem.
Więcej o leczeniu trądziku: http://www.izotretynoina.pl
Komentarze
Podziel się z nami swoją wiedzą! Jeśli masz doświadczenie w tym temacie, napisz kilka słów komentarza. Bardzo dziękujemy!